UYKUDAN ÖNCE DOĞAL CİLT BAKIMI
Sağlıklı bir beden ve ruh için iyi bir gece uykusunun şart olduğu artık bilinen bir gerçek. Bilim insanlarının bile sınırlı sayıda bilgi sahibi olduğu uyku, aslında sadece sosyal hayatımıza bir mola değil, aynı zamanda uyanıkken ortaya çıkan hasarların tedavi edildiği, vücudumuzun şifalandığı bir süreç.
İyi bir uykunun aynı zamanda cilt güzelliğine de katkı sağladığı, canlı, parlak, genç ve pırıl pırıl cildin anahtarı olduğu da biliniyor. Günün yorgunluğunu atıp, tüm vücudun kendini yenilediği gece uykusundan hemen önce cildimize gösterdiğimiz özen de çok önemli. Madem uyku esnasında cilt kendini yeniliyor, öyleyse bu süreçte doğal yağlarla cildimizi desteklemeye ne dersiniz?
Doğal yağlarla cilt bakımı, hem doğanın şifası ile cildimizi tanıştırmanın hem de aromaterapiden faydalanmanın bir yolu.
RUTİN GECE BAKIMI
Tüm gün bize eşlik eden cildimiz, gece yatmadan temizlenmeyi ve beslenmeyi hak ediyor. Uyku öncesi cildin önce derinlemesine temizlenmesi sonrasında da nemlendirilmesi çok önemli. Çok karmaşık işlemlere ve onlarca ürüne gerek yok. İşte basitçe uygulayabileceğiniz hem doğal hem etkili rutin gece bakımı.
- Temizleme
- Tonikleme
- Nemlendirme ve Besleme
1. TEMİZLEME
Eğer makyajınız varsa, tüm yüzünüzden makyajı temizlemekle başlayın. Makyajı ciltten doğal yollarla temizlemek için aromaterapide hidrosolleri ve soğuk sıkım sabit yağları kullanıyoruz.
- Bir pamuğu ya da makyaj temizleme pamuğunu gül hidrosolü ye da lavanta hidrosolü ile nemlendirin.
- Nemli pamuk üzerine cildinize uygun bir sabit yağdan ya da makyaj temizleme yağından 4-5 damla damlatıp tüm yüzünüzü bu pamukla temizleyin. Bu işlemi göz makyajınız için de yapabilirsiniz.
- Makyaj temizliği için en ideal sabit yağlar, kayısı çekirdeği yağı, üzüm çekirdeği yağı ve tatlı badem yağıdır. Ya da Olivya Dükkan makyaj temizleme yağını kullanabilirsiniz.
- Tüm yüzünüzü sabun ve ılık su ile yıkayın. Cildinizi temizlemek için saf zeytinyağı sabunu tercih edin. Saf zeytinyağı ile soğuk proses üretilen doğal sabunlar, cildinizi kurutmaz, en doğal yolla temizler, cildin nem dengesini korur. Zeytinyağındaki vitamin ve mineraller sayesinde cildi besler.
2. TONİKLEME
Sabun ile temizleme işleminden sonra cilt ph'ını dengelemek için cildinize uygun bitki suyu (hidrosol) ile tonikleme yapın. Olivya Dükkan bitki hidrosolleri pratik kullanım amacıyla fısfıslı şişede satıştadır. Yüzünüze fısfıslayarak kolayca uygulayabilirsiniz.
- Yağlı ve karma ciltler için Lavanta Hidrosolü
- Kuru ve olgun ciltler için Gül Hidrosolü
3. NEMLENDİRME VE BESLEME
Hidrosol uyguladıktan sonra cildiniz nemliyken cilt tipinize uygun bir sabit yağ ile nemlendirin. 3-4 damla yağ tüm yüze yeterli olacaktır. Cildiniz hem nem kazanır hem de doğal yağ içerisindeki biyoaktif bileşenler sayesinde beslenir.
- Kuru ve olgun ciltler: Kayısı çekirdeği yağı, Üzüm çekirdeği yağı
- Karma ciltler: Kuşburnu çekirdeği yağı, Üzüm çekirdeği yağı
- Yağlı ciltler: Jojoba yağı, Argan yağı
Cildiniz için uçucu yağların etkilerinden de faydalanmak isterseniz 50 ml sabit yağ içerisine, 10 damla uçucu yağ ilave edip karıştırarak yüzünüze uygulayabilirsiniz.
- Yağlı ciltler: sedir yağı, çay ağacı yağı, limon yağı
- Gözenekli ciltler: paçuli
- İnce çizgiler: ıtır yağı, ölmez çiçek,
- Lekeler: ıtır yağı, günlük yağı
- Normal ciltler: lavanta yağı, ıtır yağı
Sağlıklı bir cilt için bütünsel sağlığımıza önem vermemiz gerektiğini unutmayalım. Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsak, temiz beslenmeye, fiziksel aktiviteye, stres kontrolüne ve ruhsal sağlığımıza da özen göstermemiz gerekir. Cilt sadece dıştan sürdüklerimizle iyileşmez.
Cildinizi içten besleyip, dıştan doğal ürünlerle destekleyin. Sağlıklı ve ışıl ışıl bir cildin anahtarı budur.
Doğal yağlar hiç bir hastalığın tedavisi için önerilmez. Cilt bakımınıza doğal yolla destek olur. Herhangi bir hastalığınız varsa, ilaç kullanıyorsanız, alerjiniz varsa mutlaka kullanmadan önce doktorunuza danışın. Dahili kullanımlarda belirtilen dozları geçmeyin.
Yorum Bırak